マシン・パーソナルレッスン

マンツーマンで行うレッスンとなります。
リフォーマーやタワー、チェアなどのマシンを使い、身体の使い方を丁寧に整えていきます。

運動が久しぶりの方や、正しい動きを身につけたい方にもおすすめです。